halteres

Dando uma reforma ao seu escritório doméstico improvisado
Trabalho em Casa

Os treinos em casa com halteres podem substituir o treino em máquinas?

Exercícios em casa com halteres são melhores para alcançar seus objetivos de condicionamento físico, perda de peso e musculação do que máquinas. É difícil acreditar que essas máquinas de musculação manuais possam substituir uma sala cheia de equipamentos caros. Mas é verdade, o que é uma boa notícia para alguns trainees. Em tempos econômicos difíceis, […]

Treinamento MLM - Múltiplos Fluxos de Renda
Trabalho em Casa

Dilema da academia em casa: halteres ou aparelhos de musculação para minha nova academia em casa?

Halteres e aparelhos de musculação são elementos típicos de academias caseiras. Mas quando as pessoas escolhem máquinas para suas novas academias domésticas, elas têm algumas ideias alucinantes. Vamos pegar esse debate estúpido e ir direto aos fatos para que você possa tomar decisões informadas. Halteres. Confusão: eu precisaria de um enorme conjunto de halteres para

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