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Neste artigo de hoje, gostaria de discutir algumas dicas, truques e técnicas que qualquer pessoa pode usar para ajudar a enterrar uma bola de basquete, bem como ajudar a determinar se ela deve ser enterrada com uma ou duas mãos.
Por causa deste artigo, vou assumir que você está no ensino médio. A questão quando se trata de enterrar geralmente é se você deve enterrar com uma ou duas mãos. Tenho certas opiniões sobre esse assunto e falarei sobre elas hoje neste artigo.
Uma enterrada com as duas mãos costuma ser descrita como uma enterrada mais poderosa e também pode ser mais segura porque não é tão fácil para alguém tirar a bola de você se você a estiver segurando com as duas mãos. Também permite que você fique um pouco no ringue para gritar sua autoridade para o outro time, o que é divertido.
Por outro lado, você precisa pular muito mais alto para ser alto o suficiente para lançar a bola com as duas mãos, e muitas pessoas, especialmente estudantes do ensino médio, não conseguem pular alto o suficiente em uma situação de jogo para lançar a bola com as duas mãos.
Nesse caso, você pode não ter escolha a não ser enterrar com uma mão e, às vezes, tudo bem. Então a questão se torna; primeiro, você pode dar uma palmada em uma bola de basquete ou segundo, você pode pular alto o suficiente para não ter que dar uma palmada em uma bola de basquete?
Se você pode pular alto o suficiente para não ter que agarrar a bola com a palma da mão, provavelmente já está alto o suficiente para jogá-la com as duas mãos e provavelmente deveria fazê-lo. Por outro lado, se você não conseguir pular tão alto, pode ser necessário dar uma palmada na bola para enterrá-la.
A melhor opção, e a melhor coisa que você pode fazer, é apenas trabalhar os músculos da panturrilha, bem como os músculos abdominais e lombares, para que eles se desenvolvam e lhe dêem força suficiente para pular alto o suficiente para se jogar no chão com duas pernas. mãos porque na maioria das vezes é a melhor enterrada, especialmente durante uma situação de jogo.
Assim, respondemos aqui à principal questão do nosso tempo; enterrar com uma ou duas mãos e, no final do dia, quando chegar a hora, não importa, desde que você grite muito e provoque seu oponente depois.
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Fonte: Tim Breundle
