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Basta pensar sobre isso. Você usa seus filhos como uma lixeira de estresse?
Que tipo de estresse?
O local de trabalho é definitivamente um lugar onde você tende a acumular estresse em seu corpo e mente. Voltando para casa, você novamente experimenta estresse devido aos engarrafamentos. Chegando em casa, você descobre que a casa está bagunçada e as crianças ainda não terminaram a lição de casa. O que você está fazendo? Você tenta manter a calma, mas tende a transferir a energia do estresse para o seu filho quando se comunica, verbalmente ou em ação.
Como é transmitido aos meus filhos quando interajo com eles?
Você tem muitas coisas guardadas dentro, coisas que você coletou durante o dia, e muitas delas causam estresse. Você não quer tocá-los quando chegar em casa. Mas qualquer incidente isolado, o diálogo pode provocar uma liberação ou, digamos, uma onda dessa energia acumulada de estresse. Talvez seus filhos não tenham comido bem, sua lição de casa não foi feita, você não pode decidir o que dar de almoço para eles amanhã, ou seu uniforme não está passado… a lista é interminável. Mesmo que você fale com calma e aja com calma, a energia é transferida. A criança pode não responder, mas é afetada.
Se não houver nenhum gatilho, isso ainda afeta?
Pense no roteiro. Você se senta em uma cadeira e pensa em um problema no trabalho. Seu filho se aproxima e mostra seu desenho. Ele/ela está muito animado que o professor tenha apreciado isso na aula. Como você reagiria nesta situação?
Por outro lado, considere que, em vez de pensar no problema do trabalho, você estava pensando em opções para o próximo local de férias. Sua resposta seria diferente? Se sim, então você está afetando seu filho mesmo que não haja gatilho.
O que fazer?
A única maneira é encontrar um mecanismo para se livrar do estresse antes de conhecer as crianças no final do dia.
Como se livrar do estresse?
Existem várias maneiras de se livrar do estresse. Dependendo da sua agenda e das oportunidades disponíveis ao seu redor, você pode escolher uma ou mais formas. Você pode fazer uma caminhada leve, fazer exercícios, meditar ou fazer algo semelhante. Essas são maneiras pelas quais você pode liberar sua energia do estresse por conta própria.
Uma agência externa pode me ajudar a aliviar o estresse?
Sim, você pode usar a medicina energética. Ligue para seu amigo que pratica medicina energética e peça para ele se livrar do estresse em seu corpo. Antes de chegar em casa, você estará como novo. Dependendo do método que o praticante de medicina energética usa, pode ser necessário dedicar algum tempo ao processo.
Certifique-se de estar livre da energia do estresse para que seus filhos não sejam prejudicados e tenham o melhor ambiente de apoio e motivação para crescer e se desenvolver.
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Fonte: Nazia Hirani
