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Como usar máquinas de bola de forma eficaz para a prática

Por muitos anos, tive uma academia de beisebol que usava máquinas de rebatidas onde os rebatedores podiam trabalhar na rebatida sem medo de serem atingidos pela bola. As máquinas de arremesso estavam constantemente dando socos, e os rebatedores frequentemente ganhavam confiança ao usá-los. A confiança é sempre boa, mas tenho vergonha de dizer que a consistência das máquinas pode ser prejudicial para ajudar os rebatedores. “Por que isso?” você pergunta. Os arremessadores são em sua maioria inconstantes, com cada arremesso sendo lançado em uma velocidade diferente e em lugares diferentes. O problema é que as máquinas de alimentação costumam ser muito constantes, o que não parece um jogo. Atingir a mesma velocidade de campo todas as vezes e quase no mesmo lugar pode impactar negativamente um atacante quando ele joga. Em um jogo real, raramente há dois saques idênticos.

Já vi muitos atacantes terem seus swings e/ou tempo “distorcidos” ao acertar as máquinas de saque. Golpear a bola continuamente na mesma velocidade e local de lançamento por 10 minutos ou mais pode fazer com que o rebatedor falhe o swing e crie tempo para sacar apenas nessa velocidade. Conforme mencionado, quando os rebatedores vão para os jogos e encontram arremessadores que lançam longe do mesmo arremesso da gaiola de rebatidas, isso pode transformar o uso da gaiola de rebatidas em uma prática negativa. Isso significa que eu não recomendo que os jogadores pratiquem com bonés locais? Claro que não, mas com os possíveis problemas prejudiciais mencionados acima, há certas coisas que os jogadores devem fazer quando praticam nas máquinas de saque. Seguir essas diretrizes ajudará os rebatedores a aproveitar ao máximo seu tempo na jaula.

1. Se os controles tiverem um ajuste mais rápido-lento, eles devem ser usados ​​com mais frequência. Da mesma forma, se um treinador pode mudar a velocidade com relativa facilidade, ele deve fazê-lo com frequência.

2. Os atacantes devem sempre começar com uma abordagem sem passos para evitar pular na bola. Isso ajudará os jogadores a se acostumarem com a velocidade sem a estocada, porque é difícil pegar o ritmo sem mover a mão de um arremessador de verdade.

3. Da mesma forma, se os atacantes conhecerem a técnica de golpe correta, eles devem começar com alguns golpes para apreciar a consistência e a velocidade da máquina.

4. Os rebatedores devem se mover com frequência na área de rebatedores (mesmo em todos os arremessos).

uma. Para trabalhar as notas baixas, eles podem ter que ir mais fundo na caixa do batedor ou se aproximar do carro para obter as notas mais altas.

b. Da mesma forma, os atacantes devem se aproximar de casa para trabalhar nos campos internos e se afastar de casa para que as bolas fiquem do lado de fora da quadra. Como em qualquer prática de rebatidas, os rebatedores são encorajados a sempre tentar acertar a bola na direção em que está sendo sacada.

5. Além disso, é recomendável alterar a velocidade com que o atacante está enfrentando cada vez que ele se aproxima da gaiola; lembrando-se de trabalhar em arremessos lentos quando têm dificuldade em esperar pela bola nos jogos e trabalhar em velocidades mais altas quando estão sempre atrasados ​​nos jogos.

6. É sempre recomendado terminar com velocidades lentas porque geralmente é mais fácil “acelerar o bastão” no jogo do que esperar pelas bolas quando o rebatedor acerta a bola muito cedo.

Claro, tudo isso é baseado na constância das máquinas de arremesso cara a cara. Máquinas inconsistentes podem ser mais parecidas com jogos e recompensadoras, mas ao lidar com máquinas inconsistentes, deve-se tomar cuidado para não ser atingido pela bola. Por fim, os rebatedores devem ter cuidado para não usar muito o taco de jogo nas gaiolas, pois o desgaste pode danificar os tacos de alumínio.



Fonte: Jack Perconte

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